Trabalhar as emoções significa levar as crianças por um caminho de autoconhecimento, para que possam perceber e verbalizar a maneira como se sentem. “O autoconhecimento promove o autodomínio, que promove o auto respeito, sendo este a condição para o sujeito respeitar o outro também.
Ajude na regulação emocional: ensine técnicas de autorregulação, como respiração profunda, contar até dez, ouvir/cantar uma música, fazer exercícios de relaxamento. Estabeleça rotinas e limites: as crianças se sentem mais seguras quando têm rotina e limites claros, bem definidos. Isso ajuda a reduzir a ansiedade.
Adquira agora mesmo:
https://go.hotmart.com/T96721656H?dp=1
Instagram @psicoleilalombardialvarez
